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神经焦虑失眠怎么办
春天的雨露 2024-05-08 04:55:56
推荐回答
春天的雨露 2024-05-13 11:14:35

神经焦虑、失眠一般需要给予药物和非药物治疗,非药物治疗有神经焦虑及失眠的卫生教育和心理治疗,首先让患者了解失眠、焦虑等的卫生知识,消除对疾病带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯,根据个人的习惯安排好合理的睡眠时间,尽量不要饮酒,午后和夜间不要喝茶和含有咖啡因的饮料,多做体育运动。在药物方面,由于睡眠药物长期服用会有药物依赖和停药反弹,因此要短期用药、减量要缓慢和逐渐减药,治疗焦虑及失眠的药物主要有艾司唑仑、阿普唑仑、思诺思等药物,这些药物都需要在医生的指导下使用,此外,患者也需要服用抗焦虑、抗抑郁等药物,对于焦虑、失眠同样起到很好的作用。

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