10个月婴儿如果出现便秘的情况，可以通过饮食、药物和加强护理等方面来进行调理。首先在饮食方面要让宝宝多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果，常见的有火龙果、猕猴桃、白菜、菠菜等，其富含的膳食纤维素能够促进肠道蠕动。从而达到软化大便，增加粪便容积的目的。另外还可以通过口服益生菌来改善肠道菌群，如妈咪爱、双歧杆菌、布拉氏酵母菌，能够有效的降低肠道pH值，调节肠道的菌群失调，从而缓解婴儿便秘的症状。对于病比较严重的，还可以口服乳果糖和使用开塞露来帮助缓解，但是不能长期使用。