腰间盘风湿要根据具体的严重程度选择治疗方案。腰间盘风湿如果并不是特别严重，没有产生明显的结构异常，可以考虑通过磁热疗配合活血化瘀的药物治疗，比如三七粉。如果情况比较严重，已经出现腰间盘明显变性或者神经受压的症状，要考虑通过手术的方法治疗，比如椎间孔镜手术摘除已经完全病变的椎间盘，从而达到缓解症状的效果。平时要注意对腰部保暖防寒，因为寒冷的刺激会抑制局部的血液循环，从而会加重疼痛的症状。