毛发的生长主要是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的功能所决定的。毛发的颜色则主要是毛囊内部的黑色素细胞合成黑色素所决定的。不管是毛囊黑素细胞，还是毛母质细胞，功能都受多种因素的影响，包括精神神经因素、免疫因素以及营养饮食等因素。所以在治疗方面，二者有共同点。首先，是要精神放松，保持充足的睡眠、休息，有利于减少脱发和白发。其次，要加强营养，多吃含维生素和微量元素丰富的食物，使毛发和毛囊黑素合成都具有充足的营养供应。最后，还可以多做头皮局部的按摩、叩击，刺激头皮的血液循环，也有利于脱发的再生和白发的减少。