上环是一种女性普遍采用的避孕方式。但是毕竟是异物放置体内，所以在护理上一定要注意，不然很容易出现各种妇科疾病。下面随小编一起来看一下避孕常识支招：女性上环以后要怎样护理身体呢。

上环以后，为了身体不至于受到感染，也为了避孕环能够很好地固定，在短时期内要注意身体护理。

上环后怎样护理

一、上环一周内严禁参加重体力劳动，以免造成环的脱落(吉妮环例外)和出血。

二、两周内禁性*。过早性*可能会将细菌带入宫腔，引起感染。

三、过于激烈的运动可能会导致避孕环脱落(固定式避孕环例外，如吉妮环)，建议五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

四、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息，以免造成环的脱落(吉妮环例外)和出血。

五、4周内忌盆浴，以免不入*道引起感染。可以淋浴和擦浴。

六、注意外*的清洁卫生，最好每天用清水清洗，保持清洁，以防感染。

七、半年内应密切注意月*期或大便时环是否脱落(固定式的吉妮环例外)，最好每年到医院进行x线观察环一次。

八、注意月*规律，如有异常应及时找妇科医生诊治。

九、注意营养，多吃含铁食物，以防因经*量过多而引起贫血。

十、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象，不必太过担心。

十一、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、*道出血、经*量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

避孕环虽然是很有效的一种避孕方式，但不适合每一个女性朋友，如果一直出现不适，症状有增无减的话，那一定要及时治疗，在医生的检查基础上考虑是不是继续采用这种避孕方式，以免严重伤害身体。