左侧肩关节疼痛原因还是非常多的，比如说平时间关节经常的活动而引起局部的关节囊或者是关节囊周围的肌肉软组织可能有一些损伤，这个可能是主要的因素。另外如果经常的受凉而导致局部血液循环不流通，经络不通，可能会导致疼痛。另外，如果是有肩周炎或者是有颈椎病压迫神经也会影响到局部的疼痛不舒服的。因此肩关节局部的疼痛不舒服，主要考虑上述的原因，首先自己要做到多休息，避免劳累受凉，局部热敷。适当的吃点活血止痛胶囊看看。如果能够缓解了说明并不是什么太大问题，如果还是一直不好，有可能要进一步的检查拍片或者检查，看看有没有颈椎的然后再做相应的处理才能够得到恢复好的