便秘导致痔疮可以通过调整饮食、生活习惯，配合药物治疗。1、调整饮食习惯。要多喝水、清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅柔软。2、调整生活习惯。要适度运动促进胃肠蠕动，利于大便排出，养成定时排便的好习惯，不要用力排便或者蹲厕所时间过长。3、口服通便药。可以服用益生菌改善肠道菌群，或者服用保乳口糖口服液帮助大便排出。便秘导致痔疮多是由于大便干结难排，在排出过程中过度用力时刺激直肠静脉丛引起的。