经常尿频是大量饮水、炎症刺激、尿路结石、膀胱容量减少等原因引起。正常成年人白天排尿次数四到六次，夜间零到两次。如果一天排尿十几次，这是很不正常的，可能是泌尿系统疾病导致，建议到医院做检查明确病因。如果尿频的同时出现尿急、尿痛症状，通过检查是炎症刺激造成，可使用消炎及抗生素药物进行治疗，能够有效消除身体炎症。日常需做好个人卫生，内裤勤换洗，饮食注意营养的同时以清淡为主，戒烟戒酒，保持良好心态等，有效帮助疾病治疗。