腰上长骨刺的治疗方法有保守治疗和手术治疗。一、保守治疗。腰上长骨刺，如果没有疼痛以及其它症状，就不需要进行特殊处理。如果是有疼痛以及活动不利的情况，可以先进行消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络以及针灸、推拿、理疗来改善局部的血液循环，促进炎性水肿以及代谢产物的吸收和代谢，症状一般都能够得到有效的缓解。二、如果症状缓解不明显或者有加重，需要采用手术的方式把骨刺的地方予以切除，症状会明显好转。如果是腰部的骨刺压迫到了神经脊髓导致出现下肢麻木或者疼痛，或者是大小便功能障碍、性功能障碍，这种情况可以直接进行手术治疗。