治疗肾虚需要在医生辨证的基础上吃补肾的药物。中医治疗肾虚用药时，会因为肾阴不足、肾阳亏虚、阴阳两虚、肾不纳气、肾精不固等等情况的不同，分贝给予患者滋补肾阴、滋阴降火、温补肾阳、温肾止泻、温肾利水、补肾纳气、顾护肾精等等功效的中药，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、济生肾气丸、四神丸、五子衍宗丸、十补丸等等。在饮食物的选择方面，可以挑选一些黑色和咸味的东西来吃，比如海带、紫菜、黑芝麻、黑豆、大虾、黑木耳等等。