着凉以后就全身酸痛，这种情况多数是由于体内有寒湿的原因导致的。通常是由于脾肾阳虚，水液代谢障碍，在体内聚而成湿，湿性的特点就是凝滞重浊酸楚。而且身体阳气不足，着凉以后，身体的阳气更加虚弱，所以会感觉全身的酸痛，这种情况调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第三，平时还需要注意饮食清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。