感冒，指的是急性上呼吸道感染和流行性感冒两种。急性上呼吸道感染，简称上感，也就是平常的普通感冒。主要的病原体是病毒，少数是细菌。主要表现为鼻部的症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，偶尔也可以表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至是鼻后滴漏感；流行性感冒简称流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道的传染病，起病急。主要表现为高热、头痛、乏力、眼睑膜炎和全身酸痛等，中毒症状也可以出现咳嗽，而呼吸道的卡他症状比较少见。感冒时，应该饮食清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激性食物。