贫血是一种非常常见的一种症状，一般在老年人，儿童以及育龄期的女性比较常见。对于有点贫血的患者来说，首先要明确是哪种类型的贫血。一般贫血比较常见的是以下三种，第1种是缺铁性贫血，第2种是巨幼细胞性贫血，第3种是海洋性贫血，也称为地中海贫血。如果是缺铁性贫血的话，平时可以多吃点富含铁的食物，比如各种动物内脏以及蔬菜，水果等等，平时要注意加强营养，定期复查血常规。