年轻人脑供血不足的调理方法要根据具体的病因来分析。对于年轻人而言，如果出现脑供血不足的问题，有多方面的原因，要针对性的治疗处理。如果是椎动脉型颈椎病导致，要通过颈椎牵引的方法治疗。平时要多做颈椎操，不要长时间低头或者伏案工作。如果有贫血的情况，要注意多吃补充气血的食物，适当的运动锻炼。如果有血压、血糖方面的问题，需要规律的服用药物来治疗。出现脑供血不足时会产生头痛头晕等症状，要根据病因尽早治疗，防止症状进一步加重，否则会影响日常的生活和工作。