来月经期间是可以喝纯牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、营养物质、氨基酸和各种能量，对于月经期间女性身体状况的恢复和各种营养物质的补充都有很好的作用。但是来月经期间，一般建议牛奶在常温或者是加热后进行食用比较好。毕竟进食一些性质比较寒凉的食物，容易引起女性出现下腹部的不适、坠痛或者是导致痛经加重、月经血量减少、血块等情况。来月经期间，还建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉类。