女性在哺乳期的时候通常都可以吃螺旋藻，因为在哺乳期吃螺旋藻并没有明显的回奶作用，而且也不会影响乳汁的质量，同时也不会对孕妇的健康造成不良影响。所以女性在哺乳期就可以吃螺旋藻，还可以吃其他常见的蔬菜、水果以及高蛋白类食物，这是因为女性在哺乳期的时候，需要多吃各种食物来补充身体的营养，这样能够间接促进乳汁的分泌，而且建议在哺乳期的时候要多吃肉类食物，从而导致乳汁分泌更多。同时在哺乳期还要多喝汤，多喝水，并多给宝宝进行乳头吸吮。