人流后总是出汗，一般考虑气血亏虚，身体虚弱或者有贫血的情况，最好去检查一下血常规，如果有贫血情况，可以吃点硫酸亚铁颗粒，或者芪血颗粒、黄芪颗粒，可以补益气血，同时可以用红豆、红枣、花生、枸杞、红糖煮制五红粥。平时的话多吃一些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，流产后注意适当休息半个月，喝点益母草或者新生化颗粒，促进子宫的修复，吃点抗生素预防感染。禁性生活和盆浴一个月，保持外阴部的清洁干燥卫生，预防上行感染，作息规律，饮食均衡，促进早日康复。