阳虚是体内阳气不足、寒从中生的表现，治疗阳虚一般从补脾阳、肾阳、心阳等三个方面入手，日常生活中可以吃一些温补的食物，比如说牛羊肉、鸽子肉、韭菜、香菜、生姜、核桃、花生、龙眼、大枣、胡椒、枸杞等。治疗阳虚的中草药有巴戟天、淫羊藿、补骨脂、锁阳、党参、黄芪、肉桂、白术、附子、干姜、肉豆蔻等，药物治疗建议在医生指导下进行。此外，要加强体育锻炼，选择适合自己的运动项目和强度，生活起居有规律，避风寒，戒烟酒，放松心情，有条件可以用艾条灸命门、关元、中脘、足三里等穴位以温补脾肾，改善病情。