社会支持是指个体在面临困难、压力或挑战时，从社会环境中得到的物质、情感或信息等方面的帮助和支持。这种支持可以来自家庭、朋友、同事、社区、组织或政府等不同的来源。社会支持可以帮助个体减轻压力、缓解焦虑、提高自尊、增强自信、改善心理健康等，从而促进个体的适应和发展。社会支持也可以提高个体的生活质量和幸福感，增强社会凝聚力和稳定性。因此，社会支持是一个非常重要的概念，对于个体和社会的发展都具有重要意义。