冬天出现腿疼，必须要根据具体引起腿疼的根本性病因，而做相对应的治疗。如果是因为局部受寒凉的刺激，或者因为平时有肌肉劳损、无菌性炎症受到寒冷的诱发，从而导致的腿疼，可以适当给予局部热敷。也可以利用热水来泡脚，促进血液循环，对疼痛能够有一定的缓解作用。另外也可以去医院做些物理治疗，例如是红外线治疗、微波治疗、超声波治疗、中频脉冲电治疗等等，都能够促进血液循环，减缓疼痛。如果是因为腰椎的疾病受到寒冷的刺激而诱发腰椎疾病的发作，压迫了下肢的神经根而出现腿疼，这种情况主要是治疗腰椎为主，可以通过腰椎牵引、物理治疗、针灸、推拿等方法来治疗。