臭虫是一种常见的室内害虫，它们会在夜间出来吸血，给人们带来不舒适的感觉。以下是消灭臭虫最简单快速的方法：

1．清洁卫生：臭虫喜欢在脏乱的环境中生长繁殖，因此保持室内清洁卫生是消灭臭虫的第一步。定期清扫地面、清洗床单被罩、清理垃圾等措施可以有效减少臭虫的滋生。

2．使用臭虫喜欢的诱饵：臭虫喜欢吸食人类的血液，因此可以在房间里放置一些人造的诱饵，如吸血昆虫的模型、人造的皮肤等，来吸引臭虫前来，然后再使用灭虫剂进行消灭。

3．使用臭虫喜欢的草药：一些草药，如薰衣草、迷迭香等，对臭虫有驱除作用。可以将这些草药放在房间里，或者将其制成精油喷雾，喷洒在床上、窗帘、地毯等易藏匿臭虫的地方。

4．使用灭虫剂：市面上有许多臭虫灭虫剂，可以直接喷洒在臭虫出没的地方，如床上、地毯、窗帘等。使用时要注意避免直接接触皮肤和口鼻，以免引起不适。

5．寻求专业帮助：如果以上方法无法消灭臭虫，可以寻求专业的灭虫服务。专业的灭虫公司会使用更加高效的消灭方法，如高温蒸汽、化学药剂等，来彻底消灭臭虫。