南京六朝古都指的是南朝宋、齐、梁、陈、南北朝时期的南朝魏和东晋。这六朝在南京的时期分别为：

1．东晋（317年-420年）：东晋时期，南京被称为建康，是东晋的首都。

2．南朝宋（420年-479年）：南朝宋时期，南京仍是建康，是南朝宋的首都。

3．南朝齐（479年-502年）：南朝齐时期，南京被改名为宣城，是南朝齐的首都。

4．南朝梁（502年-557年）：南朝梁时期，南京仍是宣城，是南朝梁的首都。

5．南朝陈（557年-589年）：南朝陈时期，南京被改名为建康，是南朝陈的首都。

6．南北朝南朝魏（386年-534年）：南北朝时期，南京被称为金陵，是南朝魏的首都。

这些朝代的建筑和文化遗产，如明孝陵、中山陵、夫子庙、南京城墙等，至今仍保存完好，成为南京市的重要历史文化景点。