如果存在上肢这些部位的外伤在饮食上可以多吃一些容易消化但是富含有钙质，蛋白质，维生素，膳食纤维的食物，常常推荐的食物种类有鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果，这些食物针对外伤类的患者比较好。需要注意的是在进食的时候要尽量避免吃一些辛辣、油腻或者是有刺激性的食物要严格的禁止烟酒，同时要根据医生的医嘱来进行及时的换药或者是做局部的处理，患有该类损伤的患者一定要听从医生的相关的指导，比如在受伤的早期和恢复期都要做不同种类的功能锻炼，同时配合一些药物或者是手术的治疗才能达到尽早的康复。