腰部和腹部出现疼痛，常见于泌尿系统疾病，比如肾脏结石或者肾积水引起的。女性患者很可能是妇科肿瘤以及炎症引起的。建议前往医院明确诊断，可以做彩超检查，也可以做尿常规检查。必要时可以选择药物进行治疗。平时要养成排尿习惯，保持局部的清洁卫生。在医生的指导下进行用药，并且进行综合性治疗，同时还要注意小腹的保暖。