肠胃炎经常发作，应该是由于饮食习惯不好导致的，一定要注意，养成健康的饮食习惯，吃饭不能暴饮暴食，过饥过饱，不要吃些辛辣生冷不洁和过期的食物，像辣椒、胡椒、麻辣烫、烧烤，还有一些雪糕、冰镇饮料，尽量避免刺激胃黏膜。要注意吃些软烂易消化，富营养的食物，如小米粥，鸡蛋汤，软面条，软面片，鸡蛋羹，瘦肉，豆腐等，要少吃多餐，细嚼慢咽。还要注意适量吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加免疫力，一些蔬菜瓜果尽量用盐水浸泡后，清洗干净，再食用，避免有农药残留。