感冒出现了嗓子疼痛，有黄痰，考虑是风热感冒，可能还会出现鼻塞，流黄鼻涕，发烧，头痛等症状。可以吃复方感冒灵颗粒，橘红片，同时应该尽量的休息，多喝水，稀释痰液，补充体液，加速体内毒素的排出。在饮食上应该注意不能吃煎炸烧烤，以及发物类的食品，容易使症状加重，痰液粘稠，不容易咳出，可以多吃一些具有寒凉性质的蔬菜和水果。