脾饱满的原因可以有多种，包括以下几个方面：

1.饮食不当：过度进食油腻、辛辣、生冷等食物，长期摄入不健康的食物，会导致脾气郁滞。

2.情绪压力：长期的情绪压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会对脾脏功能产生负面影响。

3.运动不足：缺乏适当的运动，导致脾气运行不畅，易出现饱满的情况。

4.长期用药：服用某些药物，特别是长期使用某些西药，可能对脾脏功能产生负面影响。

脾饱满的危害包括以下几个方面：

1.消化功能受损：脾饱满会导致脾气运行不畅，消化功能受损，可能出现胃胀、消化不良、食欲不振等问题。

2.免疫力下降：脾脏是人体免疫系统的重要组成部分，脾饱满会使得脾脏功能受损，导致免疫力下降，易患感冒、疲劳等问题。

3.长期导致脾气虚弱：如果脾饱满得不到及时的调理治疗，长期下去可能会导致脾气虚弱，出现疲劳、乏力、食欲不振、水肿、腹泻等问题。

因此，为了保护脾脏的健康，应保持良好的饮食习惯，运动适度，避免过度压力和情绪不良，同时及时就医治疗一些身体问题，以维持身体的健康。