经常遗精，如果考虑是病理性遗精造成的原因，主要包括沉湎于性的刺激，并维持较高的性兴奋性，不良的精神心理因素，如紧张、焦虑、恐惧、激动等不良情绪均可以促发频繁遗精。不良的生活习惯，如穿紧身内裤、酗酒、刺激性食物、剧烈运动、玩弄性器官、被窝过于暖和或者棉被过于厚重、睡前过久的热水浴和足浴等，神经衰弱使神经中枢对射精中枢的抑制作用减弱，使得低水平的性刺激就可以造成遗精等泌尿生殖系统的炎症性疾病。所以对于频繁遗精首先要进行判断是生理性遗精还是病理性遗精，一般生理性的遗精只要进行必要的调整就可以了，而病理性遗精应当防止。