肾脏有点痛这种情况首先是要排除一下肾脏以外的疾病造成的，比如椎间盘突出、腰肌劳损，或者是局部的外伤等问题。同时要判断一下是否患有肾炎、急性肾盂肾炎、肾结石等相关的问题，通过检查腰椎x线以及尿常规、血常规、肾脏彩超等项目初步评估病情，明确诊断以后在针对性的进行用药治疗。平时在生活方面也要注意不要熬夜、过度劳累、吸烟、酗酒、暴饮暴食等等，保持良好的生活习惯，预防出现肾脏损伤。