在宝宝发育的过程中会出现积食的情况，因为宝宝的胃肠功能还很不健全，如果饮食不当会造成积食的情况。通常宝宝吃饭的时候，如果暴饮暴食或者是吃太多的鱼、肉、虾这些大蛋白的食物，宝宝难以消化会造成孩子积食。所以，如果宝宝出现积食的情况，注意适当调理。要采取均衡合理的饮食，保护孩子的脾胃功能，比如可以平时给孩子吃山药、莲子、小米粥、薏仁米这些，食用后对孩子的脾胃功能可以得到一定的缓解。如果孩子出现了明显便秘、腹胀的情况下，尽量多吃清淡的饮食，可以喝一些菜粥、米汤、面条这些流质的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对改善积食都有一定的促进作用。如果孩子的积食症状比较明显，可以给孩子吃调理积食的药物，比如吃化食丸或者山楂丸。另外，可以每天顺时针按摩孩子的小腹部按摩两次，可以有效促进肠道蠕动，促进大便的排出。