三个月的宝宝鼻塞，要做好家庭的护理。首先要保持室内的空气湿润以及温度，可以在孩子的房间里适当的应用空气加湿器或者空气净化器，同时也可以考虑放置温度和湿度的监测表，可以将室内的温度以及湿度调整在最佳状态。除此以外，也可以对鼻腔保持一种湿润状态，可以用生理盐水滴鼻，每天可以数次将生理盐水滴入鼻腔，每次三滴到四滴左右。在饮食上也要保证孩子的水份的摄入，让孩子多喝水。