脖子后面左边筋疼，往往是由于颈背部受凉，长时间的低头伏案工作导致局部肌肉韧带紧张，肌肉韧带筋膜炎可能性较大。出现上述症状后，需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体，有无颈部的疼痛向上肢放射性的疼痛，有无手部的麻木、四肢无力等症状。并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查，排除有无椎间盘突出的情况。治疗上主要以局部热敷、烤灯照射，促进血液循环。疼痛较重者，可口服非甾体消炎止疼药物如西乐葆，局部涂抹扶他林软膏。在日常生活中，应注意避免颈椎长时间的保持一个姿势。