玄参是一种传统中药材，被认为具有多种功效，如清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖、抗炎等。因此，玄参可以帮助调理身体，但具体效果还需根据个人身体状况和使用方法而定。

玄参可以帮助调理身体的原因在于其含有多种有效成分，如三萜皂苷、甾醇、黄酮类、多糖等，这些成分具有多种生物活性，可以帮助改善身体的各种问题。

例如，玄参中的三萜皂苷可以降低血脂、降低血糖、降低血压，有助于预防心血管疾病。黄酮类成分则具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，可以帮助保护身体健康。多糖则可以增强免疫力，有助于提高身体抵抗力。

但是，使用玄参时需要注意，因为它具有一定的毒性，如果使用不当可能会对身体造成损害。因此，建议在医生的指导下使用，遵循正确的用药方法和剂量。同时，玄参也不适合所有人使用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应避免使用或在医生指导下使用。

总之，玄参可以帮助调理身体，但具体效果还需根据个人情况而定，建议在医生的指导下使用。