排卵试纸测到强阳后就可以安排同房了，试纸阳性一般会持续好多天，建议安排隔日同房一次，增加怀孕几率。排卵前5天后4天属于排卵期，同房都有怀孕可能，因为精子可以在体内存活3天 ，卵泡排出后能存在24小时。B超相对于排卵试纸检查更准确一些，可以观察到卵泡生长排出的过程，安排同房受孕的时间点更科学。建议在备孕期间注意休息和睡眠，保持心情愉悦，不要饲养宠物。尽量的少玩手机，少对着电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品。备孕期间要吃叶酸片，时间为怀孕前三个月至怀孕后三个月，可以有效预防胎儿神经管畸形。