脾不好是中医的说法，脾不好主要表现为脾胃功能虚弱、消化不良、进食后易腹泻、大便不成形、全身有乏力、腰酸漆软、面色苍白等。补脾的药物比较多，主要是中成药，如人参健脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散、香砂六君子汤等。脾不好的人平时要注意饮食的调理，尽量少吃多餐，多吃清淡，容易消化的食物，少吃油炸，煎炸的食物，少吃辛辣刺激的食物，平时要少抽烟喝酒。可以吃些薏米、淮山、莲子等。