判断自己是否得中风主要从临床症状判断。中风患者老年人居多，在病前有很多危险因素，如糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病等疾病；有一部分患者在发病之前还会有中风先兆，会导致频繁短暂性脑缺血性发作。如果突然出现头晕、头痛、口角歪斜、言语障碍、四肢发麻、无力等症状，首先要考虑中风。应积极去医院做相关检查，在平时应积极控制血压、血糖、血脂；还需要养成良好生活和饮食习惯，能在一定程度上预防中风。