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阴阳两虚怎么调理
小楼听风雨 2024-04-21 03:58:22
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小楼听风雨 2024-04-28 11:08:07

阴阳两虚可以做以下调理:一、饮食调理,可以吃补阴助阳的食物,如黑豆、黑米、桑葚、枸杞、羊肉、狗肉、韭菜、板栗等,以上食物有补阴助阳的作用。二、中药调理。中医的治疗原则是滋补阴阳,可以应用金匮肾气丸等进行加减,金匮肾气丸对阴阳两虚的患者有较好的治疗作用。三、患者平时可以多做户外运动,如游泳、跑步、骑单车等,以上运动可以增强免疫力,有健肾的作用。

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