孕妇是可以吃乳果糖的。由于孕妇怀孕期间容易出现便秘的症状，如果便秘症状比较轻微的，建议饮食调节，多吃青菜水果，补充维生素、膳食纤维，适当活动，增加胃肠蠕动，以缓解便秘的症状。如果便秘比较严重的，是可以口服乳果糖通便的。乳果糖可以促进胃肠蠕动，增加排便的次数，乳果糖也不会对胎儿造成不良影响，孕妇不用过于担心。平时建议孕妇多喝水，都摄入膳食纤维，适当参加户外活动，饭后适当活动，以减少便秘的发生。