肾虚，夜尿多，建议这一类人群可以吃一些补肾的药物来治疗，比如缩泉丸、金匮肾气丸、右归丸、杞菊地黄丸、当然这些药物一定要在医生的指导下用药。肾虚分为两种，分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要表现在腰膝酸软，头晕耳鸣、健忘、尿多、男性遗精、早泄、女子月经不调、肾阳虚的主要症状有腰膝酸软，面色苍白，四肢怕冷，男性阳痿，宫寒不孕，子宫寒冷，小便频多、大便稀溏等等。建议平时要注意保暖，不要着凉。睡前也可以用温水来泡脚，平时要多喝温水，避免过劳，避免房事过度，要多锻炼，增强体质。