有些人会时常出现头晕，头疼，记忆力下降的情况，这些都是大脑供血不足的原因，那么，该怎么进行调理，我来给给大家分享一下。

经验步骤：

方法一：平时要戒烟、不要过度饮酒，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油。可以服用一些改善血液循环的微络康多肽地龙，对疏通血管调理供血不足的症状很有用。

方法二：也可以服用中药如养血清脑颗粒,全天麻胶囊等,同时平时需要注意避免过度疲劳,多休息。

方法三：也可以吃一些阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。

注意事项：

平时要有良好的作息习惯，要早睡早起，适量的做运动，每天要吃早饭，不要吃太过油腻的食物。