男性想要达到补肾壮阳的作用，可到当地医院进行详细的咨询，因为每个人的体质不一样，对药物反应不一样，选择方案也会不一样。在生活中可以通过药物泡酒喝喝起到补肾的作用，可以泡鹿茸，淫羊藿，菟丝子，枸杞可以达到很好的效果。同时饮食方面一定要清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要吸烟酗酒，要保持充足的睡眠，同时最好进行一定量的体育运动，提高自身的抵抗力。