便秘是指排便困难，排便费力，大便干结，排便量少等。引起便秘的原因，包括肠道的疾病，生活方式，饮食习惯以及精神和情绪的因素。对于便秘的人平时要多吃蔬菜，水果以及五谷杂粮，要多喝水，可以做腹部按摩，适当的运动，养成定时排便的习惯。在药物的治疗中，可以使用泻药，其中包括大黄，番泻叶，果导片，乳果糖，聚乙二醇电解质散，也可以使用开塞露或者到医院进行灌肠治疗，对于便秘的人要尽量少用泻药，防止形成依赖性。