腰扭伤一般建议患者制动休息，保暖，口服和外用药物，配合理疗、热敷等保守方法进行缓解。腰部位于身体中间起重要的支撑作用，腰部后方有丰富的肌肉组织起缓冲和保护的作用。在着凉劳累，突然运动等因素影响下，均可出现腰部扭伤的情况。患者以腰部疼痛活动，受限为主要的临床表现，查体时局部肌肉僵硬，叩击痛明显，我们可行影像学检查，一般无明显的骨骼异常。此时，建议患者尽量保暖，避免寒凉环境和劳累性动作，同时可给予针灸热敷，烤电等保守方式进行治疗。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类及活血化瘀类药物对症处理。