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产后想要滋阴补气的话,可以多喝一些牛奶,牛奶除了可以滋阴补气,还有非常丰富的蛋白质,可以增强产妇以及宝宝的抵抗力,所以这种食物还是比较可取的。另外一种食物就是枸杞了,枸杞有滋阴补气的功效,除此之外还可以治疗头晕眼花,耳鸣耳聋。如果是因为糖尿病出现的口渴,用枸杞也会有一定的改善的作用。银耳也是一个非常有营养的食物,可以滋阴养胃,对想要滋阴补气的产妇来说也是一个非常合适的补品。