月经规则的女性，其月经周期为28到30天，计算怀孕的天数应该从末次月经的第一天算起；对记不清末次月经日期，或者哺乳期无月经来潮时而受孕者，以及月经不规则的女性，应按初次检查B超时显示孕囊的大小，也就是胎囊的直径，按毫米计算加上30为怀孕的天数；或者根据胎芽的长度，按厘米计算加上6.5即为怀孕的周数，周数乘以7即为怀孕天数，依次协助推算预产期和孕周。妊娠早期超声检测胎儿头臀径是估计孕周最准确的指标。在怀孕期间要注意饮食习惯，避免辛辣刺激性、油腻性的食物。