年轻人得了白内障之后，也应该尽快去医院就诊，如果晶状体混浊已经比较严重，并且已经影响了日常生活工作，那么就需要尽快进行手术治疗。现在白内障并不是只有老年人才会得，很多年轻人也会得白内障，白内障的发病年龄已经逐渐的年轻化。所以平时一定要注意保养好自己的眼睛，千万不要疲劳用眼，不要长时间盯着手机电脑的屏幕，也不要长时间的熬夜，这样对眼睛的损伤还是非常大的。很多年轻人往往是进行一些特殊的工种，会接受一些射线的辐射，但是不注意戴防护眼镜，这样也非常容易出现白内障。平时一定要重视眼部的健康，定期去医院查查看眼睛的具体情况，只有这样才能做到早期发现，早期诊断，早期治疗，才不会耽误了最佳治疗时机。平时在饮食方面要多吃一些富含营养，富含维生素的东西。