10个月大宝宝便秘，建议适当使用开塞露或者是肥皂水软化大便，可以促进排便。要避免出现肠道黏膜的损害，甚至还可能会出现肛裂的可能。婴儿发生便秘最常见的原因，是由于饮食不合理导致，比如进食过于辛辣刺激性食物、新鲜蔬菜以及水果的摄入比较少，水分摄入比较少导致。平时尽量改善不当的饮食结构，适当增加水分的摄入，适当进行运动。