高血压痛风患者要多吃以下食物：1、可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的蔬果中含有一些丰富的营养物质，吃这些食物对病情是有帮助的。2、可以吃一些含蛋白质丰富的食物，因为吃了高蛋白质的食物以后，能够增强免疫力。高血压痛风的患者在饮食上要严格的进行调整，在确诊患有这种疾病之后，要避免吃一些辛辣、刺激、高油脂、高胆固醇和高热量的食物，吃这些食物对病情是不利的。在平时还应当坚持做一些运动锻炼，因为通过运动锻炼能够增强免疫力，有助于病情的控制。