肠胃有积滞了，可以通过物理疗法、饮食调理、药物调理等方式。1、物理疗法：患者可以用手指按摩肚脐部位，轻柔的做顺时针运动，能够促进肠胃的蠕动，有助于肠胃消化。2、饮食调理：饮食上可以给患者吃一些酸性的食物，例如山楂、柠檬等，这类食物酸性可口，有助于开胃，还能够起到促进消化的作用。3、药物调理：当患者出现积食症状时可以在医生的指导下使用药物来调理肠胃，常用的药物有健胃消食片、保和丸或者四消丸治疗。肠胃有积滞，在饮食上还要避免吃一些油腻、刺激性大的食物，容易加重肠胃负担。