岔气一直痛是由于肌肉痉挛引起的，不用过于担心。岔气通常是指体育运动特别是跑步中胸肋部产生的疼痛，这通常是活动前准备不够所致，一般经过休息后就可以自行缓解的，可以做一些理疗、针灸等处理。岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致。其临床表现为胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸、咳嗽以及转侧活动时因牵制胸部而疼痛加重，并有呼吸急促、烦闷不安、胸背部牵引作痛。岔气后做腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。